Le ski de fond est un sport d’hiver qui se pratique à l’aide de skis et de bâtons sur des itinéraires de ski damés, plats ou vallonnés. Le ski de fond, qui trouve ses racines en Norvège, était historiquement une technique très efficace pour se déplacer dans la neige. Depuis l’Antiquité, il est utilisé pour […]
Il existe de nombreux exercices pour travailler les triceps, aussi bien pour les hommes que pour les femmes. Découvrez les exercices que nous recommandons pour tonifier ou muscler l’arrière des bras. Anatomie du muscle triceps Le triceps, également appelé triceps brachial, est un muscle situé à l’arrière du bras, qui s’étend de l’omoplate (anciennement l’épaule) […]
L’homme est un homéotherme, c’est-à-dire un être vivant dont la température normale et constante n’est pas affectée par son environnement. Une température interne constante d’environ 37°C est maintenue, indépendamment du taux métabolique ou de la température ambiante, selon le principe de la thermorégulation. Le corps d’une personne peut devenir incapable de maintenir une température adéquate […]
Entraînement des triceps : séances de musculation Le muscle situé à l’arrière du bras s’appelle le triceps. Les triceps couvrent les deux tiers du bras et sont plus volumineux que les biceps. C’est pourquoi il est essentiel de penser à les entretenir lors d’une séance de musculation. Les hommes et les femmes peuvent travailler leurs […]